URSA-Methode

Ursächliches Regenerations-System nach Angela Ram und Urs Wirths

Manchmal trägt der Körper Spuren, die lange vor uns selbst verborgen bleiben. Stress, Schock, seelische Belastungen, Unfälle oder anhaltende innere Anspannung können sich im Körper festsetzen und dort über lange Zeit weiterwirken.

Nicht immer lässt sich das sofort mit Worten erklären. Manchmal zeigt der Körper selbst, wo etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Die URSA-Methode ist ein körperorientiertes, unterstützendes Verfahren, das genau an dieser Stelle ansetzt. Im Mittelpunkt steht die Frage, wo Spannung, Blockaden oder alte Belastungsmuster im Körpersystem gespeichert sein können und welche Impulse dem Körper helfen können, wieder mehr in Regulation zu kommen.

Gearbeitet wird bekleidet auf der Liege. Über sanfte Berührungen, Körperwahrnehmung und kinesiologische Testverfahren kann sichtbar werden, welche Bereiche im Körper unter Stress stehen. Dabei werden unter anderem Spannungsmuster, Muskelketten, emotionale Stressanteile und mögliche Zusammenhänge zwischen körperlichen Reaktionen und innerem Erleben betrachtet.

Die URSA-Methode geht davon aus, dass der Körper auf belastende Erfahrungen reagiert und bestimmte Spannungsmuster über längere Zeit halten kann.

In der Arbeit können solche Muster behutsam wahrgenommen, reguliert und in einen neuen inneren Zusammenhang gebracht werden.

Für mich ist diese Methode ein stiller, achtsamer Dialog mit dem Körper. Der Körper zeigt, wo Spannung sitzt. Ich höre hin, teste, spüre und begleite den Prozess Schritt für Schritt. Dabei geht es nicht darum, etwas zu erzwingen, sondern dem Körper Impulse zu geben, damit er wieder in Balance kommen kann.

Je nach Situation können Elemente wie Muskeltest, Körperwahrnehmung, Spannungsregulierung, Meridianaktivierung und das Einbeziehen emotionaler Zusammenhänge eine Rolle spielen. Jede Sitzung ist individuell und richtet sich nach dem, was Ihr Körper in diesem Moment zeigt.

Viele Menschen erleben diese Form der Arbeit als entlastend, klärend und stärkend. Sie kann dabei unterstützen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, Zusammenhänge besser zu verstehen und wieder mehr Ruhe, Stabilität und Leichtigkeit zu finden.

Die URSA-Methode ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung. Sie kann jedoch begleitend eingesetzt werden, um Körperwahrnehmung, Regulation und innere Zusammenhänge unterstützend in den Blick zu nehmen.